Si usas celular, es mejor en posición horizontal
Instrumento ASA
Conoce con mayor profundidad tus niveles de ansiedad. Es un instrumento de 50 preguntas, para conocer con mayor profundidad la intensidad de Ansiedad. Es una primera aproximación a la reflexión de cuáles síntomas de ansiedad te pegan mas y cómo manejarlos.
Instrumento FOMO
Te haz preguntado qué tanto FOMO soportas? O ni siquiera sabes qué es FOMO? Evalúa qué tanto miedo te representa abandonar las redes sociales y quedarte fuera de la conversación. Un instrumento con 40 preguntas para reflexionar la adicción a las redes.
Instrumento MSA
Reflexiona a través de 20 preguntas, la forma en que cotidianamente manejas la Ansiedad. Es una forma de monitorear y llevar un registro objetivo de las cosas que aún te provocan Ansiedad y aquellas cosas en las que ya vas controlando mejor.
Seminario Ansiedad
Como resultado de la autopercepción y monitoreo de la Ansiedad queda una pregunta clave: ¿y qué tal si ahora tu controlas la Ansiedad? Ven al Seminario (en vivo o pregrabado) para tener mayores herramientas para controlar los picos de ansiedad. El control está en tus manos.
